お金をかけず体力作り
私は普段車で通勤し買い物も車で移動
本当に歩かないです＞＜
昨日はお仕事休みで1日中家で次に作るパッチワークを考えていました
何がいいか考えているうちに時間が経ち今日1日何をしていたんだろー
動かずなんだか体がずんと思い感じにｗ
ヤバい
最近少し太ってきている感じも（笑）
はっきり言って運動は嫌いです＞＜
でも体が重く感じる。。。体力も落ちてきている感じがします
これから何年自分の足で歩いて生活できるか
体力つけなければと思いつつ今日まできてしまった＞＜；
今朝は6時過ぎに起き奮起してウォーキング開始！
さて朝は気持ちよく私と同じ位の年齢の方でウォーキングされている方とすれ違ったり
途中にコメダコーヒー！
モーニング頂きました♪
朝からモーニングなんて優雅な一時（笑）
意外とお客さん多かったです。老夫婦でクラウンで乗り付けて入っていかれる方も
いらっしゃいました。
コメダコーヒーです♪ここのコーヒー大好きです♪
帰る途中油山川にかもが！橋の上から見えました
車での移動では見れない光景が
なんだかウォーキングの楽しみを少し味わった感じで得した気持ちになりました
途中に朝顔とコスモスが
まだまだ福岡は温かいです
扇風機お片付け
さて夏も終わり秋に近づき（まだまだ暑さを感じますがｗ）
扇風機を片付けることに
６月に購入した扇風機
意外とホコリや汚れが目立ち掃除をして片付けることに
購入するときサーキュレーターにするか扇風機にするかすごく悩みました
部屋の空気を循環させるのはサーキュレーターがいいし
風を送るのは扇風機がいいしどちらがいいか悩みましたが
私が住んでいるマンションは高台の８階にあり窓を開けて寝ても問題なく
エアコンを長時間かけて寝るのも苦手なので扇風機に決めました
こちらの扇風機高さが上下に伸び縮みができてなんと折り畳めるのです
結構汚れていますｗ
サーキュレーターの代わりにもなります
きれいに拭き上げて畳んで袋に入れて片付けです
こんなにコンパクトにたためます♪
本当に場所を取らず簡単に片付けできて優秀ですｗ
出来上がったタペストリー作業机の前に飾りました！
次は何を作ろうか
考えている内に時間が経ち少し焦りを感じる今日この頃ですｗ
こちらはこうの早苗さんの本に中から抜粋したもので
こちらを参考にクリスマスタペストリー作ってみようかなぁと考えていますが
まだ考えがまとまらないです
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